Muesli alle mele con cioccolato fondente

Ingredienti per 2 porzioni

–  2 mele Golden Delicious
–  2 tazze di latte
– 300 grammi di fiocchi di avena
– scaglie o gocce di cioccolato fondente a piacere

Procedimento

  • Lavare le mele, sbucciarle, dividerle in quattro, togliere i semi e tagliarle a cubetti.
  • Versare il latte in una tazza di diametro ampio
  • Aggiungere i fiocchi di avena
  • Corspargere il cioccolato a piacere
  • Chiudere con ultimo strato di mele

Suggerimenti

  • La versione mattutina si presta ad essere preparata anche con bevanda alla soia o similari
  • La sera, è possibile scaldare la preparazione in microonde, caramellando le mele con zucchero a velo o miele

Ingredienti per 2 porzioni

– 2 mele Golden Delicious
– 2 tazze di latte
– 300 grammi di fiocchi di avena
– scaglie o gocce di cioccolato fondente a piacere

Procedimento

  • Lavare le mele, sbucciarle, dividerle in quattro, togliere i semi e tagliarle a cubetti.
  • Versare il latte in una tazza di diametro ampio
  • Aggiungere i fiocchi di avena
  • Corspargere il cioccolato a piacere
  • Chiudere con ultimo strato di mele

Suggerimenti

  • La versione mattutina si presta ad essere preparata anche con bevanda alla soia o similari
  • La sera, è possibile scaldare la preparazione in microonde, caramellando le mele con zucchero a velo o miele

Superfood:

Cioccolato fondente

Proprietà e benefici

Ricco di antiossidanti, il cioccolato fondente fa bene alla pelle, protegge il cuore e regala energia,

Superfood:

Cioccolato fondente

Proprietà e benefici

Ricco di antiossidanti, il cioccolato fondente fa bene alla pelle, protegge il cuore e regala energia,

LE PROTAGONISTE DEL MESE

ROYAL GALA

Molto dolce e aromatica, con una punta aspra. Ha una polpa croccante e succosa.

RED DELICIOUS

Ricca di carotene e vitamina A; ha un effetto protettivo sul sistema cardio-vascolare.

LE NOSTRE TRAINER

FEDERICA
COLOMBO

Nasce come pattinatrice e danzatrice per poi dedicarsi totalmente al fitness. Personal trainer specializzata in Yoga e Pilates. Mela preferita: Golden Delicious.

GAIA
PAGNINI

Fitness trainer, massoterapista e futura osteopata. Il suo obiettivo è il benessere fisico delle persone. Mela preferita: Fuji.

LE PROTAGONISTE

DEL MESE

ROYAL GALA

Molto dolce e aromatica, con una punta aspra. Ha una polpa croccante e succosa.

RED DELICIOUS

Ricca di carotene e vitamina A; ha un effetto protettivo sul sistema cardio-vascolare.

LE NOSTRE TRAINER

FEDERICA
COLOMBO

Nasce come pattinatrice e danzatrice per poi dedicarsi totalmente al fitness. Personal trainer specializzata in Yoga e Pilates. Mela preferita: Golden Delicious.

GAIA
PAGNINI

Fitness trainer, massoterapista e futura osteopata. Il suo obiettivo è il benessere fisico delle persone. Mela preferita: Fuji.

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