da elisaradice | Apr 16, 2021 | Benessere, Dedicata, Video
Il ritorno della bella stagione: fiori e piante per il tuo giardino a misura di balcone Il ritorno della bella stagione è il momento migliore per riappropriarsi del proprio spazio esterno e renderlo pratico e curato, qualunque sia la sua dimensione. Non hai a...
da elisaradice | Feb 23, 2021 | Benessere, Dedicata, Video
Differenza tra finalità: allenamenti olistici, di tonificazione e dimagrimento Il primo passo per costruire un programma di allenamento valido è identificare l’obiettivo che si desidera raggiungere – benessere psico-fisico, definizione muscolare, perdita di peso,...
da elisaradice | Gen 21, 2021 | Benessere, Dedicata, Video
Routine detox dopo le feste Dopo le feste natalizie capita spesso di percepire una sensazione di gonfiore e pesantezza, in particolar modo se non hai rinunciato a cibi calorici e all’abbondanza che caratterizzano le tavole di questo periodo dell’anno. Ora il tuo corpo...
da merk | Dic 9, 2020 | Benessere, Dedicata, Video
Consigli per affrontare la stagione fredda Arrivati agli ultimi mesi dell’anno, dobbiamo arrenderci alle temperature invernali. C’è chi non vede l’ora di affrontare la frescura e vedere i paesaggi innevati, e chi invece soffre la stagione fredda e guarda con nostalgia...
da merk | Nov 11, 2020 | Benessere, Dedicata, Esercizi
Come preparare un bagno rilassante Finalmente la giornata è finita e puoi abbandonarti ad un po’ di meritato relax! Chiudi la porta di casa, lascia fuori i pensieri negativi e preparati a sciogliere le tensioni. Soprattutto ora che la temperatura si fa sempre più...
da merk | Ott 8, 2020 | Benessere, Dedicata, Esercizi
Attività wellness di Ottobre Non abbandonare la carica positiva e la voglia di fare che ti hanno accompagnato nel periodo estivo. Portale con te nella stagione più colorata dell’anno! Ogni stagione ha i suoi lati positivi: l’autunno ha la capacità di rendere le città...
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