da clarissa | Mag 27, 2020 | Benessere, Dedicata, Video
Aromatizzare l’acqua con una mela Granny Smith Qual è la sensazione che si prova bevendo un bel bicchiere d’acqua in una giornata calda o dopo un’attività stancante? Te lo dico io… È una sensazione di puro benessere! Ci si sente immediatamente rinfrescati...
da clarissa | Mag 21, 2020 | Dedicata, Esercizi, Video
Esercizio di allungamento per schiena e collo Hai mai sentito il bisogno di allungare schiena e collo perché avvertivi una sensazione di rigidità? Si può dire che la maggior parte delle persone ha sofferto, almeno una volta nella vita, di tensione muscolare;...
da clarissa | Mag 13, 2020 | Dedicata, Esercizi, Video
Equilibrio e concentrazione per rinforzare schiena e core Con l’arrivo della bella stagione, la voglia di avere un corpo slanciato e tonico inizia a farsi sentire e cresce la speranza di svegliarsi la mattina con gli addominali scolpiti, le gambe snelle e i...
da clarissa | Mag 7, 2020 | Benessere, Dedicata, Video
Un trucco per ricordarsi di muoversi durante la giornata Per motivi di lavoro o a causa di una routine sedentaria siamo abituati a mantenere la stessa posizione per un periodo di tempo prolungato, assumendo talvolta posture scorrette. Le conseguenze della...
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